50대 이후 살이 안 빠지는 진짜 이유, 나만 그런 게 아니에요
당신 잘못이 아닙니다 - 우리 몸에서 일어나는 6가지 변화 오늘 아침에도 체중계 위에 올라가셨나요?숫자를 보는 순간 한숨이 나오셨죠? 어제보다 0.5kg 늘었다고, 아니면 한 달째 똑같은 숫자를 보며 '도대체 뭐가 문제지?' 하셨을 거예요. 아침엔 바나나 하나, 점심은 샐러드, 저녁도 밥 반 공기만 먹었는데... 남편은 치킨에 맥주 마시고도 배만 살짝 나왔을 뿐인데, 나는 물만 마셔도 찌는 것 같고. 억울하시죠?"예전엔 이틀만 굶으면 2kg은 빠졌는데...""20대 때는 운동 안 해도 마른 몸이었는데...""애들 낳고 찐 살도 금방 빠졌었는데..." 맞아요. 다 맞는 말씀이에요. 그런데 지금은 정말, 정말 안 빠지죠. 주변에서는 쉽게 말합니다. "덜 먹어", "운동해", "의지가 약해서 그래". 심지어 ..
일상공감
2026. 2. 4. 07:00
