순둥하리맘의 일상공감 이야기

요즘 따라 건강에 대한 생각이 자주 듭니다.예전처럼 하루 자고 나면 다 회복되는 나이도 아니고,몸이 보내는 신호 하나하나가 무시되지 않더라고요.그러다 며칠 전, 우연히 본 박진영 인터뷰에서 이런 말이 나왔어요. “노화 방지의 핵심은 좋은걸 뭘 먹었느냐가 아니라, 안좋은걸 안먹는게 중요하다.” ‘아 그러네…그게 맞는데.' 정말 헉 소리 나올 만큼 맞는 말에 감탄했습니다. 하지만 현실은 지키기가 너무 어렵습니다.우리는 몸에 좋다는 걸 먹으려고는 많이 하지만,정작 안 좋은 걸 끊으려는 노력은 부족했던 것 같아요.너무 맛있는게 많아서요. 제가 다이어트를 성공하지 못하는 이유가 밥이 너무 맛있어서예요.제 밥이 너무 맛있거든요.그리고 운동끝나고 꼭 생각나는 맥주한캔, 다이어트의 최강 적이죠. 박진영은 인터뷰..

일상공감 2025. 8. 9. 00:51

여름철 불청객, 냉방병 "밖은 너~무 덥고, 안은 왜이렇게 추워!"여름이 되면 더위도 힘들지만, 아이러니하게도 실내에선 '너무 차가운 냉기' 때문에 고생하는 분들도 많아요.바로 ‘냉방병(冷房病)’ 때문이죠. 냉방병이란?의학적으로 딱 정의된 병명은 아니지만,장시간 냉방 환경에 노출되었을 때 생기는 각종 증상들을 통칭해서 부르는 말이에요.우리 몸이 실내외 온도차에 적응하지 못해 자율신경계가 균형을 잃는 게 주요 원인이죠. 대표적인 증상은?몸이 으슬으슬 춥고 관절이 시큰시큰함두통이나 근육통소화불량, 속이 더부룩함콧물, 코막힘, 재채기 등 감기 비슷한 증상피로감, 무기력, 집중력 저하여성의 경우 생리불순이 생기기도 해요. 저도 최근에 갑자기 코감기가 도져서 “어? 감기 걸렸나?” 했는데, 따지고 보니 며칠..

일상공감 2025. 8. 7. 17:56

몰라서 놓치면 아쉬운 제도 - 내일 부터 신청 시작하세요!2025. 8. 1.(금) 09:00 ~ 8. 12.(화) 18:00 지난번 6월에 있었던 1차 모집이 끝나고 8월에 시작하는2차 모집이 시작됩니다.저희 아들이 취업한지 6개월이 안되서 1차 지원을 못했었는데 2차엔 도전해보려 합니다.지원자격 보실까요? '한눈에 보는 경기도 복지 포인트 2차 모집 모집 요약항목 내용신청기간2025. 8. 1.(금) 09:00 ~ 8. 12.(화) 18:00모집인원13,000명 (2차)신청방법청년 노동자 지원사업(https://youth.jobaba.net) 온라인 신청지원내용청년 노동자의 복지활동 비용 지원(연 120만원)지급방법지정된 복지몰에서 사용가능한 포인트로 지급(2회 분할 지급)문의처1577-0014..

일상공감 2025. 8. 1. 00:19

안녕하세요, 순둥하리 맘입니다 올여름도 무사히 잘 보내고 계신가요? 이젠 정말, 에어컨 없이는 견디기 힘든 계절이죠. 잠깐만 바깥에 나갔다 와도 땀이 비 오듯 쏟아져서 샤워를 하지 않으면 불쾌감이 가시질 않더라고요. 저희 아들도 땀이 많은 편이라, 매년 여름마다 무척 고생을 해요. 그런데 이번에 지인이 추천해준 프롬비 미스트쿨 냉각 손 선풍기를 아들이 써보고는, “이건 진짜 시원해서 땀이 안 날 정도야!”라며 강력 추천을 하더라고요. 지치고 더운 여름 힘들게 보내고 계신 분들이 계시다면 진심 강추드립니다. 일반 휴대용 선풍기는 다양한 형태로 많이 접해 보셨을 겁니다. 몇년 전 더운 휴양지를 갈때도 선풍기는 필수였는데요 이 미스트분사 하나로 정말 다르다는걸 느끼실 겁니다. '미스트 아이제스트 급속..

일상공감 2025. 7. 31. 17:36

안녕하세요 순둥하리맘입니다. 해외여행 준비하면서 가장 헷갈리는 것 중 하나,바로 항공사별 수하물 규정이죠.항공권만 잘 예약하면 끝인 줄 알았는데,막상 짐 싸려다 보면 기내 몇 kg까지였더라?, 보조배터리는 넣어도 될까?하는 생각이 꼭 한 번쯤 들어요.특히 2025년부터 보안 규정과 안전 기준이 더 강화되면서,수하물 기준도 조금씩 달라진 항공사들이 많습니다.아무래도 항공기화재사고로 보조배터리규정이 정말 엄격해졌다고 합니다.저도 그런얘기는 들었는데 어떻게 해야하는지 한번 살펴봤습니다. 그래서 오늘은!대한항공, 아시아나부터 제주항공, 진에어, ANA, JAL 등 주요 항공사별로기내 수하물, 위탁 수하물, 보조배터리 규정을 한눈에 보기 쉽게 정리해봤어요.여행 준비 중이시라면 꼭 참고해보세요    수하물 준비할 ..

일상과 여행 2025. 4. 10. 10:00

안녕하세요 순둥하리맘입니다!이제 곧 여름휴가 시즌이 다가오네요☀️저도 올 7월엔 오랜만에 해외여행을 다녀오려고 해요.코로나 이전엔 여행을 자주 다녔는데,그 이후론 쭉 못 가다가… 이번에 정말 오랜만에!동남아 나트랑으로 여름휴가를 계획 중입니다. 해외여행 준비의 첫걸음, 항공권!아무래도 자유여행을 하려다 보니항공권부터 호텔, 여행 코스까지 하나하나 알아봐야 하더라고요.예전엔 여행사 패키지로 다녀왔지만,이번엔 자유롭게 쉬는 휴양 여행이 목표라직접 발품(?)을 팔아보기로 했어요 😄그런데 항공권을 검색하다 보니…❓ 스카이스캐너❓ 구글 플라이트❓ 네이버 항공권 검색도대체 어디가 제일 싼 거야?!혼란이 오기 시작했습니다 😅 그래서!📌 같은 일정으로 3곳에서 직접 비교해봤습니다!    1. 구글플라이트 구글에서..

일상과 여행 2025. 4. 7. 10:00

안녕하세요! 오늘은 수원 화성행궁 근처에 새로 오픈한 카페, 4월 5일 정식 오픈하는 청온담 수원점을 소개하려고 합니다.청온담은 고양시에 본점을 두고 있는 한식 디저트 카페로, 최근에는 수원에도 체인점을 오픈했어요.얼마 전부터 인테리어 작업을 진행 중인 모습을 봤었는데,드디어 오픈을 맞이했답니다. https://infosori.com/sori/m.php?board=foodkga&command=body&no=86358 청온담 (수원시 팔달구 남수동) 카페 휴게음식점 : 인포소리청온담 (수원시 팔달구 남수동) 카페 휴게음식점 청온담※ 전화번호정보없음※ 업태, 주메뉴카페※ 소재지경기 수원시 팔달구 남수동※ 면적135.30 ㎡※ 도로명주소(16256) 경기도 수원시 팔달구infosori.com  청온담 수원행궁..

맛집과 카페 2025. 4. 4. 10:00

카페 메이븐 행궁본점  안녕하세요 순둥하리맘입니다.수원 창룡문 근처 , 분위기 좋고 비주얼도 예쁜 브런치 명소 메이븐에 다녀왔어요넓고 감성적인 공간에서 브런치를 즐길 수 있는 있어서 좋았습니다.메이븐 행궁본점이라고 되어있는데실제로는 창룡문 근처가 더 가까워요뒤로는 화성행궁이 쭉 둘러있어서경치까지 완벽한 대형감성카페입니다. 매장명: 카페 메이븐 행궁본점주소: 경기도 수원시 팔달구 창룡대로74번길 15주차: 건물 옆 주차 공간 + 건물 내 주차 가능운영시간: 10:00~22:00 (연중무휴)TEL : 0507-1430-7764  https://www.instagram.com/cafe.maven/특징 : 3층 건물 전체 사용 루프탑 있음스몰웨딩, 단체 모임 가능 수제 브런치 & 디저트 애견동반 가능 화성행궁,..

맛집과 카페 2025. 4. 2. 10:01